jueves, 16 de abril de 2009

Distribucción de una Salud


  • Actividad Física :20%
Nuestra salud dependerá de un 20 % de la actividad física.  Por ende es indispensable realizar ejercicios como mínimo 30 minutos diarios.

  • Genética :40%
La genética del ser humano determinará un 40 % de la salud del mismo.  Por tal razón  se debe prevenir haciendo énfasis en la actividad física y en el modo de alimentarse.

  • Alimentación :40%

La manera en que nos nutrimos decidirá un 40% de nuestra salud. Es importante tomar conciencia en lo que consumamos.

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1 comentario:

  1. Miryam25 de abril de 2009, 20:10

    Sin duda una buena alimentación ayudará a que ese 40% en la distribución de la salud, no disminuya. Muchas veces pensamos que es dificil lograrlo, sin embargo, una adecuada alimentación no tiene que ser difícil y aburrida. La base de una alimentación sana, debe ser aquella que sea completa, suficiente, equilibrada, adecuada, nutritiva, variada, agradable a la vista, al olfato y al gusto.
    Amiga y compañera me encanta poder compartir contigo estos temas que son de suma importancia para las dos.

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